Upyna është qytezë rurale në komunën e rrethit Šilalė, në Qarku Tauragė, Lituania. Upyna ndodhet në lartësinë 132 m mbi nivelin e detit. Popullsia: 343 banorë (2021). Qyteti më i afërt: Tauragė, 24 km në jugperëndim. Vende interesante përreth: Tauragė Castle (24 km), Church of the Holy Name of the Virgin Mary, Upyna (0,2 km) dhe Church of the Blessed Virgin Mary of the Snows, Girdiškė (5,3 km). Natyra përreth: Medvėgalis (20 km).
Shkruhet edhe Upyna.